得了鼠标手应该怎么办？

   开通讯店差不多有4年时间了，每天重复着一天坐在电脑前12个小时的生活，不可避免的变成了鼠标手！

   其实得鼠标手应该跟网站有所关系，写代码、做图、收集资料、写文字。从今年年初开始就时常感觉到右手一阵阵的疼，意识到患上鼠标手后有意识的减少使用鼠标，发现做不到。然后买了个人体工程学鼠标使用了一段时间后觉得没有什么改善，而且那个鼠标只用了一个月滑轮就坏了，自己拆开尝试修好结果失败彻底废掉了。

   好吧，只好心里安慰自己鼠标手可能慢慢就麻木了，最后说不定自己就恢复了呢。

   没想到这个月开始鼠标手加重了，晚上睡觉会被右手疼醒。麻麻的针刺一样的疼痛，平时还不觉得有什么，右手一挨鼠标就下意识的疼。

   开始左手用鼠标了，极度不舒适和别扭。

   去医院问医生，医生回答不用鼠标了就会自己好。

   看见鼠标心里会怕，右手下意识会抖。

   得了鼠标手怎么办？？？